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【特别关注】世界肠道健康日:身体健康,你从“肠”计议了吗?

2005 年,世界胃肠病学组织(WGO) 将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”,提醒人们注意身体发出的警示。


近年来随着人们生活节奏的加快,不当的饮食习惯以及不平衡的膳食搭配导致越来越多的人未老先衰、口气重、精神差、皮肤粗糙、消化不良,这些都是肠道保养欠缺导致肠道快速老化、毒素积淀的表现。


康尔生物


肠道保养真是刻不容缓


肠道是身体中最重要的器官之一,掌管着人体70%的免疫功能。人体99%的营养靠肠道吸收,80%的毒素靠肠道排出。所以说,肠道健康是人体健康的根本。


人体健康以肠道健康为本,引导国民关爱肠道健康,已经是一件箭在弦上的事了。为了更好的树立正确的肠道保养观念。2007年国家公众营养改善项目办公室启动了“公众营养改善OLIGO项目”,多年来号召国人日常饮用肠道保养饮料,预防亚健康。


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益生菌与肠道健康的重要关系


根据科学家及联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)对益生菌的定义,益生菌是活的微生物,当摄入足够数量时对宿主的健康起到有益的作用。


肠道健康的关键在于保持肠内菌群的平衡,益生菌能够增加肠内有益菌的数量,维持肠内菌群的动态平衡,有益肠道健康。益生菌还会在肠内合成多种维生素,给人体提供必需的维生素供给。


据国外的一些科学杂志报道,益生菌在改善排便状况和提高身体抵御力等方面都能起到一定的有益作用。


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肠道健康测试

请将您的情况对号入座:

常常不吃早餐;

不坚持定期服用微生态制剂;

比起传统饮食,更喜欢西餐;

经常光顾快餐店;

喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜;

经常喝酒;

经常第二天醒来酒劲未消;

头痛、肩膀痛;

不坚持运动;

经常熬夜;

刷牙时有牙龈出血现象;

动不动就感觉疲劳;

容易便秘、蹲厕时间长;

经常憋大便;

常常不吃米饭等主食;

不怎么吃薯类、豆类、海藻类;

皮肤粗糙;

容易感冒;

有口臭;

容易紧张、烦躁;

经常放很臭的屁。


自测结果:


4个“是”以下

恭喜您!您的肠胃状况很好!请保持好的生活习惯,别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。


5~12个“是”


请注意了!您已经出现肠胃问题了!

也许您已经受到菌群失衡带来的困扰,肠内有害菌已经开始增加繁殖。您需要调整饮食习惯,每天摄取有益菌(例如康尔酵素益生菌),尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。


13个“是”以上

请赶快采取措施!您的肠胃问题已经相当严重了!


如果不马上改善肠胃环境,您的菌群失衡问题将越来越严重,身体抵抗力减弱,容易患上感染性疾病,甚至有患大肠癌等严重疾病的危险,特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人,更应该注意。平时注意多吃蔬菜、水果、豆类,坚持服用康尔的酵素益生菌,补充益生菌,改善肠胃,重获健康活力!